Overspannen of burn-out, de weg naar hulp, advies en herstel

We zeggen weleens tegen iemand: ‘Doe niet zo overspannen!’, waarmee meestal bedoeld wordt dat iemand te heftig reageert op iets. Maar overspannen zijn is een serieus probleem. Volgens de officiële richtlijnen is iemand overspannen als er klachten spelen als vermoeidheid, emotionele labiliteit én concentratie- en slaapproblemen. Daarnaast moet er sprake zijn van gevoelens van controleverlies …

Overspannen of burn-out, de weg naar hulp, advies en herstel Lees verder »